Alge dodatak zdravoj ishrani ili povećanje izdržljivosti. Alge posebno pomažu jačanju aktivnosti jetre/žuči, podstiču varenje i rad probavnih žlezda, podstiču izlučivanje viška tečnosti iz organizma. Kada se teški metali akumuliraju u telu, alge mogu da vežu deo teških metala koji uđu u telo, npr. olovo, tako da se neće apsorbovati u krv i može se izlučiti iz organizma.